胡蘿卜粥
簡介
中醫認為，胡蘿卜性味甘、平，具有下氣利胸膈、補中安五臟的作用，此粥適用于便秘、腸胃不適、飽悶氣脹、消化不良等。
材料
胡蘿卜150克，大米100克
做法
1、胡蘿卜150克，去皮，清洗干凈，切成碎末； 2、同大米100克共煮成粥。
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簡介
中醫認為，胡蘿卜性味甘、平，具有下氣利胸膈、補中安五臟的作用，此粥適用于便秘、腸胃不適、飽悶氣脹、消化不良等。
材料
胡蘿卜150克，大米100克
做法
1、胡蘿卜150克，去皮，清洗干凈，切成碎末； 2、同大米100克共煮成粥。