西蘭花炒雞腎
簡介
媽媽不太喜歡吃菜花類，她說，洗得很麻煩，把蟲子吃了都不知道，我說，你放點水泡久一點，同時，在炒之前，先飛一下水，不就好了嗎？
材料
西蘭花，雞腎，糖，醬油，油
做法
1.西蘭花在炒之前，先飛一下水2.雞腎也是用糖、醬油和油稍微調一下味就可以了。。。3.然后把兩樣東西一起炒。。。
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簡介
媽媽不太喜歡吃菜花類，她說，洗得很麻煩，把蟲子吃了都不知道，我說，你放點水泡久一點，同時，在炒之前，先飛一下水，不就好了嗎？
材料
西蘭花，雞腎，糖，醬油，油
做法
1.西蘭花在炒之前，先飛一下水2.雞腎也是用糖、醬油和油稍微調一下味就可以了。。。3.然后把兩樣東西一起炒。。。