咸蛋苦瓜
材料
苦瓜1條,咸蛋2顆,蒜末少許,水150㏄,蔥花少許,糖1/2茶匙
做法
1.將苦瓜直切四份,除去籽與內面絨膜后,再切成約0.3公分的厚片,與1/2茶匙鹽抓勻,腌出苦汁后,沖水洗凈瀝干。2.將咸蛋去殼,蛋黃、蛋白分別切成小碎狀。3.取鍋燒熱后,放入1大匙油,放入蒜末爆香,再加入作法2的咸蛋黃炒2分鐘。4.將作法3加入作法1水分瀝干的苦瓜片,以小火炒三分鐘,加入水、糖與蛋白,以小火煮至苦瓜變軟水份收少后,撒上蔥花即可。
材料
苦瓜1條,咸蛋2顆,蒜末少許,水150㏄,蔥花少許,糖1/2茶匙
做法
1.將苦瓜直切四份,除去籽與內面絨膜后,再切成約0.3公分的厚片,與1/2茶匙鹽抓勻,腌出苦汁后,沖水洗凈瀝干。2.將咸蛋去殼,蛋黃、蛋白分別切成小碎狀。3.取鍋燒熱后,放入1大匙油,放入蒜末爆香,再加入作法2的咸蛋黃炒2分鐘。4.將作法3加入作法1水分瀝干的苦瓜片,以小火炒三分鐘,加入水、糖與蛋白,以小火煮至苦瓜變軟水份收少后,撒上蔥花即可。