潤膚蓮根
材料
蓮藕400公克，排骨400公克，有機(jī)糙米150公克，紅豆80公克，蔥花10公克，鹽10公克，香油5㏄，紅蔥酥5公克，水2300㏄
做法
1.將所有材料分別洗凈后備用。2.有機(jī)糙米以清水浸泡約2小時(shí)，蓮藕削皮后切成塊狀，排骨切成塊狀備用。3.把作法2的材料、紅豆與水一起放入電鍋中煮約20～25分鐘至軟透。4.起鍋前加入所有調(diào)味料與蔥花拌勻即可。
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材料
蓮藕400公克，排骨400公克，有機(jī)糙米150公克，紅豆80公克，蔥花10公克，鹽10公克，香油5㏄，紅蔥酥5公克，水2300㏄
做法
1.將所有材料分別洗凈后備用。2.有機(jī)糙米以清水浸泡約2小時(shí)，蓮藕削皮后切成塊狀，排骨切成塊狀備用。3.把作法2的材料、紅豆與水一起放入電鍋中煮約20～25分鐘至軟透。4.起鍋前加入所有調(diào)味料與蔥花拌勻即可。