高山娃娃菜炒中卷
材料
娃娃菜250g,中卷200g,甜豆100g,蒜頭3顆,辣椒1條,鹽1/2小匙,雞粉1/2小匙,料理米酒1大匙
做法
1.將娃娃菜洗凈后切對半,再以滾水汆燙后撈出;甜豆去除頭尾后洗凈放入滾水中汆燙后撈出;辣椒切片;蒜頭切片備用。2.中卷去除外膜后洗凈,并以刀于中卷表面輕劃出交錯斜紋后切片。3.熱鍋,倒入2大匙油燒熱,放入蒜片和辣椒片爆香,加入中卷片一起快炒至熟。4.于作法3鍋中加入娃娃菜、甜豆和所有調味料一起拌炒至入味即可。
材料
娃娃菜250g,中卷200g,甜豆100g,蒜頭3顆,辣椒1條,鹽1/2小匙,雞粉1/2小匙,料理米酒1大匙
做法
1.將娃娃菜洗凈后切對半,再以滾水汆燙后撈出;甜豆去除頭尾后洗凈放入滾水中汆燙后撈出;辣椒切片;蒜頭切片備用。2.中卷去除外膜后洗凈,并以刀于中卷表面輕劃出交錯斜紋后切片。3.熱鍋,倒入2大匙油燒熱,放入蒜片和辣椒片爆香,加入中卷片一起快炒至熟。4.于作法3鍋中加入娃娃菜、甜豆和所有調味料一起拌炒至入味即可。