鮮蓮子百合燉豬肚
簡介
這段時間市場有新鮮的蓮子賣，家里大MM說要買來燉湯，于是就買了些蓮子百合，買了個豬肚，來個蓮子百合燉豬肚湯。蓮子清心醒脾，補中養神，健脾開胃，百合可以潤肺止咳，清心安神，功效差不多。用它們和豬肚煮湯，可以有潤肺益脾，除虛熱，養心安神益胃，補虛益氣。
材料
豬肚1個，蓮子適量，鹽適量，百合適量
做法
1.將豬肚翻過來用鹽、生粉反復搓洗干凈。2.豬肚原只下湯鍋，加蓮子，清水燒開，文火燉1.5小時。3.將豬肚撈起，切片，加上鮮百合重新入鍋煮15分鐘，下鹽調味就好了。
簡介
這段時間市場有新鮮的蓮子賣，家里大MM說要買來燉湯，于是就買了些蓮子百合，買了個豬肚，來個蓮子百合燉豬肚湯。蓮子清心醒脾，補中養神，健脾開胃，百合可以潤肺止咳，清心安神，功效差不多。用它們和豬肚煮湯，可以有潤肺益脾，除虛熱，養心安神益胃，補虛益氣。
材料
豬肚1個，蓮子適量，鹽適量，百合適量
做法
1.將豬肚翻過來用鹽、生粉反復搓洗干凈。2.豬肚原只下湯鍋，加蓮子，清水燒開，文火燉1.5小時。3.將豬肚撈起，切片，加上鮮百合重新入鍋煮15分鐘，下鹽調味就好了。