番茄牛肉蔬菜湯

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        材料

        熟牛腩一碗(帶湯),西紅柿(中小個頭)5個,洋蔥1/2個,青筍1/2個,芹菜1小把,絹豆腐1盒,姜蒜末各適量,生抽1大勺,鹽2小勺,味精少許,香菜碎適量,香油1小勺

        做法

        1. 西紅柿洗凈去皮,切成碎塊.青筍去皮洗凈,切菱形片.洋蔥去外皮去蒂,洗凈切絲.芹菜洗凈,切段.豆腐切成長方塊,大碗中加入1小勺鹽,沖入開水,待鹽融化后,倒入豆腐塊,浸15分鐘. 2. 炒鍋大火燒熱,倒入油,五成熱時轉中小火,下入姜蒜末,炒香后,倒入西紅柿塊,改中火翻炒,并調入鹽,生抽,炒成糊糊狀時,倒入足量的水,大火燒開后,轉中小火蓋上蓋子煮10分鐘左右. 3. 倒入熟牛腩(連湯),蓋上蓋子小火煮15分鐘左右,加入瀝干水分的豆腐塊,蓋蓋子繼續煮20分鐘. 4. 待鍋里的湯約收為一半時,加入洋蔥和芹菜,中火煮5分鐘后,再加入青筍片,根據口味再調入適量鹽,大火煮兩分鐘即可. 5. 關火后,調入味精,香油,撒入香菜碎即可.

        小訣竅

        1. 西紅柿要多用一些,長時間熬煮后,湯濃且滋味鮮 美. 2. 豆腐先用淡鹽水燙一下,會更耐煮一些.絹豆腐是內脂豆腐,也可選用北豆腐. 3. 熟牛腩,是事先燉好的牛腩,也可以用外賣的熟牛肉代替.

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