糖醋魚(yú)

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        材料

        吳郭魚(yú)1條,青椒50g,胡蘿卜50g,洋蔥50g,A.雞粉1g,鹽1g,米酒15㏄,B.白醋45㏄,蕃茄醬30㏄,糖60g,水45㏄,C.太白粉50g,太白粉水15㏄,香油15㏄

        做法

        1.吳郭魚(yú)洗凈,魚(yú)身二面各斜切4刀(不切斷),以調(diào)味料A均勻涂抹魚(yú)身腌2分鐘至入味備用。2.青椒、胡蘿卜及洋蔥分別切絲備用。3.將作法1.的魚(yú)身均勻沾裹調(diào)味料C.中的太白粉(連切口也要沾裹均勻)。4.熱鍋,加入600㏄沙拉油燒熱約至180℃時(shí),放入作法2中的魚(yú)以中火炸約5分鐘至熟即可撈起瀝油。5.另熱一鍋,加入15㏄沙拉油,以中火略炒青椒絲、胡蘿卜絲及洋蔥絲后,加入調(diào)味料B煮至沸騰,再用調(diào)味料C的太白粉水勾芡,最后灑上香油拌勻,淋至作法3油炸完成的魚(yú)身上即可。

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