黃燜帶皮蝦
材料
主料:對蝦500克,黃瓜100克, 輔料:鮮香菇50克, 調料:料酒8克,鹽10克,味精5克,大蔥20克,姜5克
做法
1.將蝦剪去腳,抽去腸線,洗凈控干水分,將蝦頭、蝦身分開; 2.將60克油燒熱,放蝦頭,用慢火煎炸呈紅色,油也呈紅色,放入蝦身、姜絲煎約2分鐘,放入糖、鹽、黃酒、水?5分鐘,將蝦鏟出上盤,余油留在鍋中; 3.將青蒜放鍋內炒出香味,淋在蝦上。
小訣竅
食物相克: 對蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。