雜糧烘蛋
材料
熟蕎麥30公克，熟薏仁50公克，雞蛋3顆，鴨鵝芹適量，玉米粒適量，紅甜椒絲適量，柳松菇適量，鹽1/4小匙，米酒1小匙，白胡椒粉少許
做法
1.鴨鵝芹洗凈去梗；紅甜椒去籽洗凈后切絲，備用。2.柳松菇洗凈，放入滾沸的水中?燙，撈出瀝干水分，備用。3.雞蛋打散成蛋液，加入所有調(diào)味料、熟薏仁以及熟蕎麥拌勻，備用。4.熱鍋倒入2大匙橄欖油，倒入作法3蛋液攪拌一下，再撒入玉米粒、作法1鴨鵝芹葉、紅甜椒絲以及作法2柳松菇，蓋上鍋蓋改小火煎約3分鐘即可。
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材料
熟蕎麥30公克，熟薏仁50公克，雞蛋3顆，鴨鵝芹適量，玉米粒適量，紅甜椒絲適量，柳松菇適量，鹽1/4小匙，米酒1小匙，白胡椒粉少許
做法
1.鴨鵝芹洗凈去梗；紅甜椒去籽洗凈后切絲，備用。2.柳松菇洗凈，放入滾沸的水中?燙，撈出瀝干水分，備用。3.雞蛋打散成蛋液，加入所有調(diào)味料、熟薏仁以及熟蕎麥拌勻，備用。4.熱鍋倒入2大匙橄欖油，倒入作法3蛋液攪拌一下，再撒入玉米粒、作法1鴨鵝芹葉、紅甜椒絲以及作法2柳松菇，蓋上鍋蓋改小火煎約3分鐘即可。