醬香辣味茄
簡介
在來北京之前我還真的不知道茄子還有圓的(汗~真真是孤陋寡聞哦,呵呵),在老家茄子都是細細長長的。我還是偏愛吃長茄子的,不過,說來很奇怪,南方長得嬌小玲瓏的蔬果到北方都好像會變成加大碼的。比如小蔥,比如茄子~呵呵,也許是北方人的豪爽也感染了它們吧^_^ 研究證明,茄子中含的有特殊營養成分,可以良好地防治諸如高膽固醇血癥,內痔便血,高血壓、動脈硬化等出血性疾病等一些常見疾病。茄子還有良好地防癌作用,特別是對胃癌、直腸癌等均有抑制作用!因此我們平時應該多吃茄子才是,茄子的有很多做法,醬炒、涼拌、做煲,還有北方常吃的炸茄盒等^_^這次“峰味小廚房”為大家做的就是~~醬香辣味茄
材料
長茄子,肉末適量,干紅椒適量,大蔥適量,香蔥適量,姜適量,老抽醬油適量,白糖少許,紹興黃酒少許,雞精少許,鹽少許,香油少許
做法
1.將茄子用手掰成滾刀塊狀,放入微波容器用中高火(百分之八十火力)微12~15分鐘,開蓋倒去水份備用;2.干紅椒洗后切成小段,大蔥、香蔥、姜都切成末待用;3.油鍋燒熱放入適量油,不用多就跟平時炒其他菜的量就行(不費油的竅門就是我們先把茄子進行了微波處理^_^),放入干紅椒煸出香味,接著用姜末、大蔥末熗鍋后放入肉末炒散;4.待肉八成熟時放入茄子塊,淋入老抽醬油翻炒兜勻,倒入少許黃酒、白糖繼續稍作煸炒后加少許水蓋上鍋蓋略燜后開蓋收汁用雞精、鹽調味,淋上少許香油兜勻即可出鍋裝盤了^_^上桌前撒上香蔥末點綴即可!
小訣竅
醬香微辣的味道一定會讓你一下子消滅兩大碗米飯^_^吼吼,要克制哦^_^呵 1)茄子用微波加熱后已逼出了大量水分,茄塊變軟,炒時不但不吸油,而且很容易入味,不用長時間用很多油煸炒或炸制,吃的更健康^_^要記得這竅門哦! 2)切塊用手掰而不用刀切,也是為了更容易入味^_^
Q:文檔中提到的茄子形狀有哪些?
A:文檔中提到茄子有細細長長的和圓形兩種形狀。
Q:南方的茄子和北方的茄子在大小上有什么不同?
A:南方的茄子嬌小玲瓏,北方的茄子像加大碼的。
Q:茄子有哪些營養作用?
A:茄子中含特殊營養成分,可以良好地防治高膽固醇血癥、內痔便血、高血壓、動脈硬化等出血性疾病等一些常見疾病,還有良好地防癌作用,特別是對胃癌、直腸癌等均有抑制作用。
Q:文檔中提到茄子有哪些做法?
A:醬炒、涼拌、做煲、炸茄盒。
Q:“醬香辣味茄”需要哪些材料?
A:長茄子、肉末適量、干紅椒適量、大蔥適量、香蔥適量、姜適量、老抽醬油適量、白糖少許、紹興黃酒少許、雞精少許、鹽少許、香油少許。
Q:“醬香辣味茄”的做法中,茄子為什么要用手掰成滾刀塊狀?
A:用手掰而不用刀切是為了更容易入味。
Q:“醬香辣味茄”的做法中,茄子為什么要先進行微波處理?
A:茄子用微波加熱后已逼出了大量水分,茄塊變軟,炒時不但不吸油,而且很容易入味,不用長時間用很多油煸炒或炸制,吃的更健康。
Q:“醬香辣味茄”的做法中,炒的時候放多少油?
A:跟平時炒其他菜的量就行,不費油的竅門就是先把茄子進行了微波處理。
Q:“醬香辣味茄”做好后如何點綴?
A:上桌前撒上香蔥末點綴即可。
Q:“醬香辣味茄”的味道如何?
A:醬香微辣,會讓人一下子消滅兩大碗米飯。