妙炒西瓜皮
簡介
夏季的蔬果市場上,西瓜保持著絕對的主角地位。劈成塊大口啃著吃,豪氣;切半個用勺子挖著吃,爽快;榨了汁放點冰塊蜂蜜喝,甘涼;西瓜皮炒著吃……咱還真得嘗嘗。? ? 我經常買來西瓜冰涼后大快朵頤,卻總是剩下個帽子似的西瓜皮扔到垃圾桶。看著那么大的蝦瓜皮扔了真是可惜。還記得上大學的時候我們經常用西瓜皮做面膜,不過我懶,僅嘗試過幾次就再也沒有自制過據說會效果很好的西瓜皮面膜……(我咋覺得什么面膜放我臉上都沒效果呢?)??那天看到中華美食頻道正在播放“請您欣賞”——說白了就是把很多做好的美食圖串聯起來讓觀眾們眼饞,當時有道菜告訴我一個震撼地事情,那就是西瓜皮另外一個妙用,炒著吃!? ? 好,我就開始想到底用什么炒呢?搜羅了一遍廚房,一桶特地從家里帶過來的玉米罐頭、干木耳、冰箱里還有點豌豆……嗯,這就夠了嘛。今天咱們就來個玉米新炒,不用松仁搭配了。? ? 開始上菜!
材料
玉米粒,東北黑木耳,西瓜皮,豌豆,山藥,胡蘿卜
做法
1.玉米粒用開水洗一下,木耳泡開切碎,西瓜皮去外皮內瓤切丁,山藥胡蘿卜切丁備用。2.鍋內放油,油熱后放入玉米粒、山藥丁、木耳、豌豆胡蘿卜翻炒一分鐘。3.放入西瓜皮丁繼續翻炒。4.待西瓜皮丁、豌豆變色,放入鹽、雞精調味即可,根據個人口味也可以放些白糖。
小訣竅
東北黑木耳在用之前最好用涼水發泡兩個小時以上,這樣泡出來的木耳比熱水泡出來,發的會更大,肉質會更加肥。