蘆筍雞片
材料
蘆筍4兩，雞腿肉4兩，紅蘿卜片適量，蔥段少許，姜片少許，大蒜末少許，1.蛋白1個(gè)，太白粉1/2大匙，2.鮮美露1大匙，水1大匙，胡椒粉少許
做法
(1)將蘆筍洗凈去除粗纖維部分后切段汆燙熟備用。(2)雞腿肉去骨切片，用蛋白、太白粉腌過，低溫過油至8分熟備用。(3)起油鍋爆香蔥、姜、蒜、紅蘿卜片，放入蘆筍、雞腿肉同炒，加入調(diào)味料(2)，再用太白粉水(份量外)勾薄芡即可。
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材料
蘆筍4兩，雞腿肉4兩，紅蘿卜片適量，蔥段少許，姜片少許，大蒜末少許，1.蛋白1個(gè)，太白粉1/2大匙，2.鮮美露1大匙，水1大匙，胡椒粉少許
做法
(1)將蘆筍洗凈去除粗纖維部分后切段汆燙熟備用。(2)雞腿肉去骨切片，用蛋白、太白粉腌過，低溫過油至8分熟備用。(3)起油鍋爆香蔥、姜、蒜、紅蘿卜片，放入蘆筍、雞腿肉同炒，加入調(diào)味料(2)，再用太白粉水(份量外)勾薄芡即可。