手撕包菜
材料
包菜,蒜片,干紅椒,花椒,白醋,李錦記蒸魚豉油,鹽,雞精
做法
1)手撕包菜成適合大小,粗大的桿、莖另外和葉子分開 2)蒜切片、干紅椒(深紅色,辣度較低的那種,自行切開去籽); 3)適量油小火燒熱,蒜片炸一下,然后入數粒花椒和干紅椒,放適量鹽,待佐料炸香后將包菜桿、莖下鍋,將火開大,炒半分鐘左右,放入包菜葉翻炒(分兩步炒是因為葉和莖厚度不同,不能同時炒熟,包菜莖未熟有一股“生氣”,待包菜莖炒熟包菜業有太熟了); 4)立即放入白醋(目的是白醋的味道有些刺鼻),提早放可以去掉一些刺激的味道,翻炒,放入李錦記蒸魚豉油,翻炒至斷生即可關火(炒太熟包菜的甜、脆原味易失); 5)然后放入雞精拌勻出鍋(雞精不可過早放);
小訣竅
1、包菜洗凈撕成小塊后,要盡量控干水分,避免炒菜的時候水分太多影響味道; 2、放蒜片之前關小火,放入卷心菜后,立即把下面的辣椒翻炒上來,防止炒過火; 3、卷心菜稍稍變軟至半透明狀時,放入陳醋,不要把陳醋澆到菜上,而是澆到鍋壁上,醋香在高溫下就散發出來了; 4、炒卷心菜的時候,要大火快速翻炒,保證營養不流失。