糖醋里肌
簡介
裹干粉;外酥內嫩又定型一樣也是可以讓肉呈現出外酥內嫩的口感,但是這種作法更可以有讓油炸物外表定型的優點。
材料
里肌肉300公克,青椒40公克,甜椒40公克,太白粉100公克,A.嫩精1/6茶匙,鹽1/6茶匙,太白粉1茶匙,料酒1大匙,蛋白1大匙,B.白醋2大匙,蕃茄醬2大匙,水1大匙,細砂糖2.5大匙,C.沙拉油400cc,太白粉水1茶匙,香油1大匙
做法
1.里肌肉切小塊,用調味料A抓勻,腌漬5分鐘后,將腌好的里肌肉塊每塊都裹上干太白粉并捏緊;青椒、甜椒洗凈后切小塊備用。2.熱一鍋,加入調味料C中的沙拉油,再將作法1的里肌肉下鍋,以小火炸約4分鐘至熟后,撈起瀝干油份。3.另取一鍋,熱鍋后加入少許沙拉油,將作法1中的青椒及甜椒下鍋略炒,加入調味料B,以小火煮沸后,以調味料C中的太白粉水勾芡。4.再加入作法2的里肌肉,迅速翻炒至芡汁完全被吸收后,熄火并加入香油拌勻即可。